ガイド
反応速度を左右するもの
端末、年齢、注意、そしてテストそのものの練習が、どれもタイムを変えます。テストをくり返すとスコアは上がり、その一部はテストを覚えたからです (Scharfen et al., 2018a)。タッチスクリーンだけでも50から200 msが加わります (Van Patten et al., 2021)。
端末
オンラインでいちばん大きな要因は、あなた自身ではありません。一般的なタッチスクリーンは50から200 msの遅延を加え (Van Patten et al., 2021)、オンラインでテストを受けた59,587人では、モバイル端末、とくにAndroidスマホの人はパソコンの人より反応テストで遅い結果でした (Passell et al., 2021)。スマホを変えるだけで、何年分の年齢よりタイムが動くことがあります。くわしくはスマホだと反応速度が遅くなる理由で。
年齢
18歳から65歳の成人1,469人では、単純反応時間は1年に約0.55 msのびました (Woods et al., 2015a)。合図に気づくのにかかる約131 msは、年齢で変わりませんでした。遅くなったのは動きを始める部分です。この研究では、性別や学歴による差はありませんでした。
注意とテストそのもの
反応速度テストは短く、一瞬気がそれるだけで1回の試行に大きく響きます。反応速度テストが5回の試行の中央値を残し、Headgameが1週間のセッションを平均するのはこのためです。短いスマホのテストを平均すると、成人219人で0.97以上の信頼性が得られました (Sliwinski et al., 2018)。
練習も関係します。くり返し受ける認知テストのスコアは上がり、その一部はテストを覚えたからです (Scharfen et al., 2018a)。ただし、精度の高い単純反応時間テストでは、週1回3セッションのあいだに有意な学習効果は見られませんでした (Woods et al., 2015b)。なので、ここでの変化は記憶テストより小さいと考えてください。
証明されていないこと
反応速度を扱ったページは、あるゲームや食べもの、習慣で日常生活でも速くなると約束しがちです。脳トレについての最大のレビューでは、練習した課題がうまくなるという証拠は豊富にある一方、よく似た課題ではそれより少なく、離れた課題や日常の成績についてはほとんどありませんでした (Simons et al., 2016)。
睡眠、カフェイン、運動もよく話題になります。これらの一次資料はまだ確認していないので、ここでは扱いません。主張をくり返すくらいなら、何も言わないほうを選びます。
出典
- Scharfen J., Peters J.M., Holling H. (2018). Retest effects in cognitive ability tests, a meta-analysis. Intelligence 67, 44 to 66. doi.org/10.1016/j.intell.2018.01.003
- Van Patten R., Iverson G.L., Muzeau M.A., VanRavenhorst-Bell H.A. (2021). Test-retest reliability and reliable change estimates for four mobile cognitive tests administered virtually in community-dwelling adults. Frontiers in Psychology 12, 734947. PMC8566921. doi.org/10.3389/fpsyg.2021.734947
- Passell E., Strong R.W., Rutter L.A. et al. (2021). Cognitive test scores vary with choice of personal digital device. Behavior Research Methods 53(6), 2544 to 2557. PMC8568735. doi.org/10.3758/s13428-021-01597-3
- Woods D.L., Wyma J.M., Yund E.W., Herron T.J., Reed B. (2015). Factors influencing the latency of simple reaction time. Frontiers in Human Neuroscience 9, 131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131
- Sliwinski M.J., Mogle J.A., Hyun J. et al. (2018). Reliability and validity of ambulatory cognitive assessments. Assessment 25(1), 14 to 30. PMC5690878. doi.org/10.1177/1073191116643164
- Woods D.L., Wyma J.M., Yund E.W., Herron T.J. (2015). The effects of repeated testing, simulated malingering, and traumatic brain injury on high-precision measures of simple visual reaction time. Frontiers in Human Neuroscience 9, 540. PMC4637414. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
- Simons D.J., Boot W.R., Charness N. et al. (2016). Do brain training programs work? Psychological Science in the Public Interest 17(3), 103 to 186. doi.org/10.1177/1529100616661983
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