Test di memoria dei numeri (span di cifre)
Ricorda un numero che cresce di una cifra a ogni livello, poi riscrivilo. Un adulto ricorda circa 6,5 cifre in avanti in laboratorio (763 adulti) (Woods et al., 2011), e la mediana online è di 9 cifre su 24.084 partite (Human Benchmark, 2026).
Ricorda il numero, riscrivilo.
Un numero compare per un attimo, poi si nasconde. Riscrivilo. Ogni successo aggiunge una cifra, hai due vite.
Funzionano anche i tasti numerici
Come funziona il test
Un numero di 3 cifre compare per poco meno di tre secondi, 900 ms più 500 ms per cifra, poi sparisce. Riscrivilo con il tastierino o con la tastiera. La prima cifra sbagliata chiude il tentativo. Ogni successo aggiunge una cifra, fino a 20. Un errore ti costa una delle due vite e ti dà un nuovo numero della stessa lunghezza.
Il tuo punteggio è il numero più lungo che hai riscritto correttamente.
Il tuo span rispetto alle norme
In uno studio di laboratorio computerizzato su 763 adulti, lo span di cifre in avanti medio era di 6,52 cifre, e di 7,41 in un gruppo di 30 giovani adulti con un'età media di 26 anni (Woods et al., 2011). Le cifre venivano ascoltate, non viste, e andavano ripetute.
Su 24.084 partite Human Benchmark, la mediana è di 9 cifre (Human Benchmark, 2026). La differenza è grande perché il formato è diverso. Online vedi tutto il numero in una volta e hai il tempo di raggrupparlo in blocchi, mentre in laboratorio le cifre arrivano una alla volta, a voce. I giocatori sono anche volontari che hanno scelto un gioco di memoria. Confrontati con la norma online, e leggi la cifra di laboratorio come il riferimento classico.
| Percentile | Punteggio | Lettura |
|---|---|---|
| P10 | 7 | partite finite a questo punteggio o prima, almeno 10 % |
| P25 | 8 | partite finite a questo punteggio o prima, almeno 25 % |
| P50 | 9 | partite finite a questo punteggio o prima, almeno 50 % |
| P75 | 10 | partite finite a questo punteggio o prima, almeno 75 % |
| P90 | 12 | partite finite a questo punteggio o prima, almeno 90 % |
| P99 | 17 | partite finite a questo punteggio o prima, almeno 99 % |
Il numero magico sette, e il primo test nel 1887
Lo span di cifre è una delle misure più antiche della psicologia. Joseph Jacobs misurava quante cifre i suoi studenti riuscivano a ripetere già nel 1887 (Jacobs, 1887). Nel 1956 George Miller notò che molti compiti sembravano fermarsi intorno ai sette elementi, più o meno due (Miller, 1956).
L'idea di un numero fisso è stata affinata da allora, perché il raggruppamento cambia tutto. Nove cifre lette come 415 260 873 sono tre blocchi, non nove elementi.
Span in avanti e all'indietro
I clinici misurano anche uno span all'indietro, in cui ripeti le cifre al contrario. È più difficile e si basa di più sulla manipolazione di ciò che tieni a mente. Questa pagina misura solo lo span in avanti, come la norma pubblica, così i due si possono confrontare.
Domande
Qual è uno span di cifre normale?
In laboratorio, circa 6,5 cifre in avanti per gli adulti (Woods et al., 2011). In questo formato online, 9 è la mediana (Human Benchmark, 2026). Sono entrambi intervalli normali per il proprio formato.
Un test di span di cifre può rilevare l'ADHD?
No. Lo span di cifre fa parte di alcune batterie cliniche, ma una singola partita online non può sostenere alcuna diagnosi. Parla con un professionista se l'attenzione ti preoccupa.
Cosa questo test non ti dice
Misura quante cifre riesci a tenere a mente e riscrivere adesso, in questo formato. Non misura l'intelligenza e non diagnostica l'ADHD né alcun problema di memoria.
La strategia conta molto. Raggruppare le cifre a tre a tre cambia il punteggio più di qualsiasi altra cosa, quindi confrontati con le tue partite.
Fonti
- Woods D.L., Kishiyama M.M., Yund E.W. et al. (2011). Improving digit span assessment of short-term verbal memory. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1), 101 to 111. PMC2978794. doi.org/10.1080/13803395.2010.493149
- Human Benchmark, score distributions embedded in humanbenchmark.com, read on 13 October 2026. Reaction time n 70 940, sequence memory n 35 868, chimp test n 27 233, number memory n 24 084. humanbenchmark.com
- Jacobs J. (1887). Experiments on prehension. Mind 12(45), 75 to 79. doi.org/10.1093/mind/os-12.45.75
- Miller G.A. (1956). The magical number seven, plus or minus two. Psychological Review 63(2), 81 to 97. doi.org/10.1037/h0043158
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