Table de Schulte, ce que dit vraiment la recherche

Ce qu’est une table de Schulte

Une table de Schulte est une grille de nombres mélangés, souvent 5 sur 5, qu’on retrouve et qu’on pointe dans l’ordre de 1 à 25 le plus vite possible. On l’attribue souvent au psychiatre allemand Walter Schulte, une origine que nous n’avons pas encore vérifiée dans une source primaire, et elle est populaire dans les méthodes de lecture rapide et les apps qui promettent une meilleure concentration.

Mécaniquement, c’est une tâche de recherche visuelle avec une suite. Tes yeux balaient la grille, trouvent le nombre suivant, et ta main suit. Le temps dépend de ta vitesse de balayage, de ta façon de garder ta place, et de ton habitude de la disposition des nombres sur une grille.

Ce qu’on lit en ligne

Les pages sur la table de Schulte promettent souvent une lecture plus rapide, un champ de vision plus large, une meilleure concentration ou un cerveau plus jeune. Nous avons cherché des études publiées qui testent ces promesses sur la table de Schulte elle-même, et n’en avons trouvé aucune avec un effet mesuré, ni même une fiabilité mesurée.

Ça ne prouve pas que ces promesses sont fausses. Ça veut dire que personne ne les a démontrées. Une page qui les affirme comme des faits va plus vite que les preuves, et la loi a déjà sanctionné des entreprises de jeux cérébraux pour ce genre de promesse (FTC, 2016).

Le parent fiable, le Trail Making Test

La tâche validée la plus proche est le Trail Making Test A, où l’on relie des cercles numérotés dans l’ordre. Il est utilisé en neuropsychologie depuis des décennies. Une version informatisée testée sur 165 personnes montrait que le temps augmente avec l’âge, et 50 personnes testées trois fois montraient une bonne fiabilité test retest, environ 0,87 pour la partie A (Woods et al., 2015c).

La famille de tâches à laquelle appartient la table de Schulte peut donc donner une mesure stable de la vitesse de recherche visuelle. C’est utile pour un score, et c’est pour ça que Headgame utilise une grille de 5 sur 5 dans sa stat Réflexes.

Ce qu’on peut honnêtement en attendre

Si tu pratiques, ton temps va baisser. Les scores de n’importe quel test cognitif répété montent, en partie parce qu’on apprend le test lui-même (Scharfen et al., 2018a), et l’étude du Trail Making citée plus haut voyait aussi un effet d’apprentissage entre les séances (Woods et al., 2015c).

Ce que la grande revue sur les jeux cérébraux a trouvé, c’est que la pratique fait progresser à la tâche entraînée, moins aux tâches proches, et peu aux tâches éloignées ou dans la vie de tous les jours (Simons et al., 2016). Un meilleur temps à la table de Schulte, c’est un meilleur temps à la table de Schulte. Profites-en pour ça.

Comment Headgame l’utilise

Dans l’app, le jeu Grille est une table de Schulte de 5 sur 5, avec une seconde ajoutée par erreur. Il compte dans ta stat Réflexes avec une norme provisoire, jusqu’à ce que Headgame ait collecté 1 000 parties et puisse publier la sienne. Tu peux y jouer maintenant, gratuitement, avec la table de Schulte en ligne.

Sources

1. Woods D.L., Wyma J.M., Herron T.J., Yund E.W. (2015). The effects of aging, malingering, and traumatic brain injury on computerized Trail-Making Test performance. PLoS One 10(6), e0124345. PMC4465490. doi.org/10.1371/journal.pone.0124345
2. Simons D.J., Boot W.R., Charness N. et al. (2016). Do brain training programs work? Psychological Science in the Public Interest 17(3), 103 to 186. doi.org/10.1177/1529100616661983
3. Federal Trade Commission (5 January 2016). Lumosity to pay $2 million to settle FTC deceptive advertising charges for its brain training program. ftc.gov, press release of 5 January 2016
4. Scharfen J., Peters J.M., Holling H. (2018). Retest effects in cognitive ability tests, a meta-analysis. Intelligence 67, 44 to 66. doi.org/10.1016/j.intell.2018.01.003